분류 전체보기55 의사 결정 단계 방법 및 의사 결정 실패 극복 우리는 살면서 수많은 선택의 기로에 놓이게 된다. 점심 메뉴 고르기부터 시작해서 대학교 전공선택, 회사 입사지원서 제출 등등.. 이러한 사소한 선택에서부터 인생 전반에 걸친 중요한 선택까지 정말 셀 수도 없이 많은 선택지를 마주하게 된다. 하지만 이때마다 모든 선택지가 마음에 들거나 혹은 완벽할 수는 없다. 때로는 최선의 선택임에도 불구하고 아쉬움이 남기도 한다. 그렇다면 왜 사람들은 후회 없는 선택을 하지 못하는 걸까? 그리고 만약 잘못된 선택을 했을 때 이를 바로잡을 방법은 없을까? 본 포스팅에서는 먼저 의사결정이란 무엇인지 알아보고 이어서 성공적인 의사결정을 위한 방안 및 실패했을 경우 이를 만회하기 위한 전략에 대해 살펴보겠다. 의사 결정 단계 우선 의사결정은 문제 또는 상황에 대해 최선의 결정을.. 2023. 7. 10. 인지 편향(Cognitive bias) 정의 최소화 방법론 인간은 누구나 자신만의 신념 체계를 가지고 살아간다. 그리고 이러한 신념체계는 우리의 사고 과정 전반에 걸쳐 영향을 미친다. 하지만 때때로 특정 상황에서는 잘못된 판단을 내리거나 실수를 저지르게 되는데, 바로 여기서 발생하는 오류 또는 편견을 일컬어 인지 편향(Cognitive bias)라고 한다. 그렇다면 왜 사람들은 일반적으로 알려진 바와는 다르게 행동하거나 말하게 되는 것일까? 본 글에서는 인지 편향이란 무엇인지 알아보고 실제 사례 및 대처 방법에 대해 간략히 정리해 보도록 하겠다. 인지 편향 정의 인지 편향은 개인의 경험, 지식, 감정 등에 의해 사건이나 사물을 해석하는 과정에서 생기는 현상이다. 동일한 상황이라도 각자의 입장과 경험에 따라 다양한 해석과 반응을 보이는 것이 특징이다. 이러한 인지.. 2023. 7. 9. 기억 및 기억 상실(Memory and memory loss) 신경전달 물질 시스템 역할 인간이라면 누구나 가지고 있는 능력 바로 기억력이다. 우리는 매일 수많은 정보 속에서 살아가고 있으며 이러한 정보들은 뇌 속에 저장되어 필요할 때 꺼내 쓸 수 있게 된다. 하지만 때로는 너무 많은 정보 혹은 중요하지 않은 정보라고 판단되는 경우 머릿속에서 지워버리기도 한다. 그렇다면 어떻게 해야 효율적으로 그리고 효과적으로 기억을 할 수 있을까? 또한 반대로 어떠한 원인으로 인해 기억상실증에 걸리게 되는 경우 이를 치료하기 위해서는 무엇이 필요할까? 우선 기억이란 무엇인지 알아보고 기억 과정에서의 신경전달물질 시스템 역할에 대해 알아본 후 마지막으로 기억장애란 무엇이며 발생원인으로는 뭐가 있는지 살펴보자. 기억 정의 먼저 기억이란 무엇인가? 기억은 외부 자극을 받아들여 기존의 지식과 연결하여 장기 기억 .. 2023. 7. 8. 인지 과부하 정의 예시 감소 전략 우리 뇌는 끊임없이 정보를 받아들이고 처리하며 살아가고 있다. 하지만 아무리 열심히 일해도 늘 한계점에 부딪히기 마련이다. 바로 이럴 때 필요한 것이 ‘인지 과부하’다. 사람들은 살면서 수많은 종류의 자극을 받는다. TV 광고나 인터넷 기사 그리고 SNS 피드 등등 말이다. 이러한 모든 외부자극으로부터 자유로워질 수 없다면 어떻게 해야 할까? 최소한 내가 보고 싶은 것만 보는 방법이라도 알아두는 것이 좋지 않을까? 이를 위해 준비했다. 먼저 인지 과부하란 무엇이며 이것이 발생하면 어떠한 증상이 나타나는지 알아보고자 한다. 인지 과부하 정의, 예시 인지 과부하(Cognitive overload)는 개인의 인지 능력이 한계에 도달하여 처리해야 할 정보나 작업의 양이 개인이 처리할 수 있는 한계를 초과할 때 .. 2023. 7. 7. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 다음